こうつさ酒店

皐月8日「リフレッシュ!」

2019/05/08

「定休日」の朝は軽めのランニング👟からスタート⤴️⤴️

体重増加が半端なく…(汗)

今月下旬には「人間ドック」((((;゚Д゚)))))))

少しでも努力します(笑)

お昼は…隣町へ…中華ランチ…食べ過ぎた(笑)

朝ラン意味なし(笑)

夜は柔道🥋へ!たっぷり汗💦流し…帰ってビール🍻で補給(笑)

柔道意味なし(笑)

さてさて、
二週間ぶりの休みでしたが、お陰様でリフレッシュ完了😁✨

今週も頑張っていきまっせ❤︎

それでは👋